이갈이에 관한..

자면서 이를 가는 버릇이 있습니다.
이러다가 수년후에 이가 닳아서 없어지는
것은 아닌지 궁금해요...
옆에서 잘 사람에게 미안하기두 하구요...
자구일어나면 입안이 많이 텁텁하구..
요즘은 턱두 아픈것같아요ㅜㅜ.

이갈이로 인한 문제점과 해결방안은 없는지요?