이갈이 문의

선생님, 안녕하세요.
현재 치아 교정중인 전병길 입니다.
교정 전에도 이갈이가 있었는데, 보통 피곤하면 이를 갈곤 하였었습니다.
그런데 교정하고나서 이갈이가 좀 더 심해진 것 같습니다.
어금니를 가는데요. 요즘은 너무 많이 갈아서 와이프가 힘들어합니다.
이번주에 치과에 방문하는데, 좋은 방법 없을까요?
인터넷을 찾아보니 여러 방법이 있던데, 현재는 교정 중이라 다른거 끼기도 애매하고 합니다.
간이 마우스피스를 껴야 할지....

좋은 말씀 부탁 드립니다.